SOPHROLOGIE ?
Sophrologie est l’association de 3 racines de mots de la Grèce (antique) crée par le Professeur Alfonso Caycédo
SOS : harmonie équilibre.
PHREN : psyché ou âme.
LOGOS : science, étude, traité savoir.
« La Sophrologie est une École Scientifique que j’ai créée en ma condition de médecin neuropsychiatre inspiré par l’ École Phénoménologique Existentielle, pour l’étude de la conscience humaine et des valeurs de l’existence, par des procédés qui me sont propres et originaux ».
* source : Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre in dictionnaire fondamental de la Sophrologie 1995 éditions SOPHROCAY.
Le fondement de la sophrologie repose sur l’apprentissage de la relation avec soi, dans une association harmonieuse du psychique et du physique et sur notre capacité à trouver nos propres réponses en nous-même, pour résoudre nos difficultés. Les effets, bénéfiques et positifs de la sophrologie, se révèlent aussi bien dans le domaine individuel que relationnel et professionnel. Le sophrologue aide son patient ou client à faire émerger les ressources nécessaires à sa guérison et son bien-être, dans un climat de confiance, de non jugement et de respect et sur la base d’une alliance positive et chaleureuse.
La sophrologie est entre autre :
- Une psychothérapie humaniste existentielle, positive à médiation corporelle, ayant pris sa source dans les philosophies orientales.
- Elle intègre le corps, l’esprit, le langage, l’imaginaire, et la symbolique.
- Elle se situe entre les thérapies couvrantes et découvrantes (psychanalyse, comportementale, hypnose, psychologie positive…, dont elle fait une intelligente synthèse.
Elle s‘appuie sur les principes:
- Action positive,
- schéma corporel comme réalité vécue
- Réalité objective.
- Alliance sophrologique, attitude de disponibilité d'écoute, d'ouverture et de non jugement, basée sur l'authenticité.
- Elle est conduite par le terpnos logos, parole qui guérit et la vivance phronique, règle de la répétition et d’entraînement.
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